最近のモニカみなみです。
みなさんおはようございます‼️モニカみなみです。
最近ブログの書き方を模索しております。
どうしたら面白いブログになるか？みたいブログになるか？
そして頻度はやはり大事だと学びました❗️
▲最近のモニカみなみはアクセサリー作りにハマっている
最近わたしはアクセサリー作りにハマっております。ハマっているし、いろいろ考えてます！まだ公表できないのですが、とりあえず乞うご期待❗️
▲夢に向けて目標に向けて減量中！
みんなわたしの人生を実験的に見てくれたらいいと思います。わたしはいつも、「あ、みなみでもできるんだからわたしにもできる！」っていう人が出て来てくれたらいいなあといつも思っています。わたしは縛りや秩序が嫌いです。
いいものはいい、逆も然りという考え。だからこそ、こんなにフリーダムなわたしが人生を挑戦してどこまでいけるのか、みんな見てくれたらいいと思います❗️
だからいま減量中。笑笑 炭水化物を野菜やこんにゃくなど食物繊維に置き換えるダイエットしています。
▲炭水化物大好きなひとはちょっとずつ置き換えるダイエットは向いているかも。
わたしもごはん大好き、炭水化物大好きな人間。だから最初はキツかったけど慣れてくると胃が縮むので、一日一回炭水化物🆗にしてあとは野菜やタンパク質中心の生活にすると、顔から痩せ始めます。
筋トレももちろん欠かせません。最近、上の腹筋に少し筋肉がつきました。ささみ効果⁉️
6パックに少し近づいたかも？？
では良い1日を。
なますてー
モニカみなみ
きらきらのせかいにあこがれて。
▲最近発信してないけど活動してるよ！
最近正直Facebook全くみていません。理由は疲れるから･:*+.\*1/.:+おかげさまでだいぶ快適な生活を送らしていただいております！
ツイッターは大好きなんだけどね、やっぱなんか苦手なんよね。はいってくる情報が多すぎて目がチカチカする。頭が起きたまま寝れない。
あと最近気づいたけどわたしは人の悪口が大嫌いだし苦手😡💔だから主張があるのはいいけどそういうのも結構流れてくるからめんどくさいなあっていう感じだった！
▲ブログやツイッターなどマイペースなやつでやります。的な。
ブログだいぶ慣れてきた感があって書きやすい。だから描く頻度が増えてる。実は、この頃きちきちやりたいお年頃みたいで、とにかく肩書きカッコいい〜〜😊😊😊🌱♥️♥️♥️✨みたいな気持ちが強くって、もちろんわたしはそこに内容が伴わないとだめだけど、だからこそいま、実は密かに動き始めたのでありんす。何をだって話だからあまり気にしないでいいよ。まじでこのブログは物好きしか読まんはずやから。
▲まだ詳しくはかけませんが来年にはわたしはBIGになっていますよ！
いえす！わたしは来年にはBIGですよ。こう見えて計画的な頭はあるんです。新人類AB型ですから。
▲これといって書きたいことはないので寝ます。
おやすみなさい。
【これまでのぼうけんを】
▷セーブする
セーブしない
モニカみなみ
*1: °ω°
体と食べ物のはなし。
▲こう見えて地味にダイエットしている
ダイエットというと、痩せる！！という感じだけどそれよりも摂取する食べ物の内容を変えている感じ。とにかくわたしは典型的な感じで炭水化物が大好き💓なので、炭水化物摂取していたところをこんにゃくや野菜に置き換えている。”オカズとゴハン”という概念が一番食べてしまうことになるので、そこはchange my mind. 昔トルコに行った時、トルコの食事プレートは、キョフテというハンバーグ、フライポテト、赤キャベツのザワークラウト、と、アイスクリーム大のごはんがちょっとある感じだった。あの期間中にわたしはご飯を必然的に口にしなかったので、痩せたのだ。たしかに痩せた。だからやっぱり炭水化物の効果はあるのだろうと感じた。トルコのごはんおいしかったなあ〜〜またはやくイスタンブールに行きたい。
↑こういうイメージね。これはドネルケバブみたい。どこかから拝借。
▲ローソンのこんにゃく麺と蒸し鶏のサラダにはまっている🥗
ローソンはよく行くコンビニなのだが、こんな時に限ってというか、良いものを発見した。
蒸し鶏とこんにゃく麺のサラダ。
うまいです。かなり。わたしはこんにゃく大好きだから余計においしく感じる。これにわたしはごまだれドレッシングで食べるのがお気に入り。
▲食べ物だけでなくて筋トレは必須。
もちろん筋トレは必須事項でありやらねば意味がない。食べ物減らして筋肉が落ちたんじゃあ元も子もない。この間レッスンの時に、なんでこんなに体力が無いんだろうかと悲しくなったことがある。体力の有無は踊りの時に痛感する。ステージ上で半分を超えた時に息切れするようでは、パフォーマンスに支障が出る。
▲筋トレは、マドンナのトレーナーにお願いしている。
こう書くとすごい感じに聞こえるが、要するにDVDだ。📀マドンナのトレーナーであるトレーシーアンダーソンのDVDをわたしは愛用している。彼女はすごい。よくこのmethod開発したなと感心する。特に腹凹ワークアウトは最強。
産後の女性用に開発したものだそう。
▲トレーシーはけしてダイエットしろとは言わず、”筋肉を目覚めさせて”と言う。
わたしはこの言葉に秘密があるのだと思う。筋肉がもともと備わっておりそれを目覚めさせて身体をchangeしていく。精神的なプレッシャーが普通の筋肉トレーニングよりも軽い気がする。
本日もお読みいただきありがとうございました･:*+.\*1/.:+
モニカみなみ
*1: °ω°
今日はデザフェスだよ〜〜14:20からだよ〜〜ぜひにぜひに！
▲今年もやります！Studio Femme Fatale主催イベント
お久しぶりになりますが、今年の秋に、SFF(Studio Femme Fatale)主催のイベントを開催いたします！！！！！
内容はモニカみなみ初個展”Beg in Japan!!!”と、さらにさらにダンスショー及びジョイントコンサートも同時開催いたします！！！！！
ダンスショーはベリーダンスのショー。和をモチーフとした幻想的なイメージになります。
ジョイントコンサートでは、わたしが尊敬してやまない日本が生んだBIG STAR 加山雄三さんの曲を弾き語り、ダンスでやらせていただきたいと思います。名付けて！RESPECT YUZO KAYAMAです。
わたしはピアノとダンス、そしてまさかのあの楽器を演奏するかも、、、⁉️乞うご期待です。
とある人に助っ人を頼んでおります。こちらも是非お見逃しなく。
▲今日はデザフェスだよ〜〜！！！！！
今日は待ちに待った、デザフェスvol.45です。本当は展示ブースに申し込みたかったのですが毎年学習しない私。時すでに遅しでした。。。
しかしながらショースペースで5分間踊らせていただけるので、全力で燃え尽きます！！！
今回はなんと、、、
です！！！！！
私自身、PV撮影依頼すっかりヘビーメタルに魅了されておりまして、今回はあらたなコラボとして実験を試みる次第であります。
気になるPVはこちら→https://www.youtube.com/embed/vxgJPtYleXw
まあ確実にホラーになりそうな予感満載なのですが、お越しいただいたお客様がドン引きしてくださったらもう言うことなしかなと！！！！
まだまだ間に合いますよ！14:20からの出番です。すでにいらしてる方はぜひ箸休めにでもごらんくださいませ（＾ω＾）
詳細はこちら→http://designfesta.com
モニカみなみ
人生初ミシンが欲しくなる。
▲絶賛衣装製作中！
いまさら、って感じなんだけども、絶賛衣装製作中です。しかしながら構想を練って終わりました。厳密に言うと作りたいものへの知識がなさすぎてきちんとできなかった。人生初ミシン欲しいと思いました。
今週末に間に合うのか、、、。衣装というよりファッション的な感覚の方がいいのかもしれない。悪魔のファッショニスタが練り歩く、的な総合芸術を目指す。衣装もバランスだからなかなか難しいね。
▲ダンスへの探求
ダンスに関して、初心に戻りたい気持ちが強くバレエの体験レッスンに行くことにした。きっとわたしのファウンデーションはスカスカだから、きちんと積み重ねていかないとこの先伸びないだろうなと感じている。オリジナリティの説得力を裏付けるのは基礎力。
▲他山の石
比べるのは良くないといいながら、比べてしまう日もある。だがしかしながら、やはり自分にしかできないこともあると確信したりする。
わたしはやりたい放題やって来たかもしれないが、それでも意志を持ち強くやってきた。ただ今回のものたちに関して、やはり、メッセージが弱いというウィークポイントがある。もっと強烈なメッセージ。。。
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metal instrumental band
”OZ band”のNEW single”Arabia in the fog”に、ダンサーとして出演させていただきました！
▽ちぇけら！
ヘビメタとベリーダンスのコラボ！是非お見逃しなく！
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モニカみなみ出演情報
5/27(土曜日)
Design Festa vol.45
@お台場 ビックサイト
ショースペースにて
14:20〜14:25
百仁華 舞踏
で出演いたします！！！！
今回はさらに進化したモニカの踊りの世界をお見せします。みなさんぜひお越しくださいませ。
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PVダンサー、ショー企画などのご依頼は
minamiuwano☆gmail.comまでどうぞ♥️
お気軽にご相談くださいませ。
※☆マークを@に変えてね！
モニカみなみ
OZ bandのPVが公開されました！！くそかっこいいです！！！
この度ダンサーモニカみなみは、ヘビーメタルインストルメンタルバンド”OZ BAND”のPVにダンサーとして参加させていただきました‼️
▽PV視聴
▽OZさんのブログ記事
http://lineblog.me/oz_guitar/archives/438267.html
いやほんとまじくそかっこいい！！！！！！
自分の踊れなさが際立ちもっともっと頑張らねばと感じた。。。存在感というか、曲の圧倒的なバイブスは表現できたと確信しているけども。。。
音楽って素晴らしいよな、と再確認した日。
わたしは音楽がないと踊れない。
振り付けも踊れない。
しかしながら思い出したのだけど、振り付けが踊れないんでなく、変な振り付けが踊れないだけ。つなぎが自然な踊りは振り付けも大丈夫。
▲ミュシャ展を観に行って
ミュシャ展を観に行きました。今回は、チェコ以外では世界初の、スラヴ叙事詩の公開。とても大きな、100号200号は軽く超える絵がたくさんあり圧倒された。ミュシャ自身は、新渡戸稲造みたいなおじさんでした。アニメ的な描き方が多く、日本人好きそうだなと感じた。ポスター系は特にそう。昔、ミュシャのカレンダーを親が買ってきてくれて、その髪の毛の描き方が斬新でたくさん真似してかいていた記憶がある。
影響を与える人はかなりの社会貢献者だ。
▲絵を描く手段を取っているだけで結局は思想家や政治家、哲学者と変わらない。
芸術家は、絵を描くという手段を用いた”思想家”であるということを学んだ。発端はこういう絵が描きたい、かもしれないが、結局は社会へ向けたメッセージだ。時代の風刺、民俗の誇り。全てをかけて絵に込める。無言の抵抗だ。そうならば、わたしの作品はまだまだ、自分に生ぬるい感覚で描いているに過ぎないと悟った。わたしは何がしたいのか、何を伝えたいのか。。。
メッセージ性が足りない作品が多い、と自分の作品に感じていたからこそ、とても教訓になった。
▲これからはじまるわたしのアート
アートというとおしゃれな感じだが、要は芸術論だ。わたしが奏でる芸術論。それは、人間自らが宇宙であり全てが身体に入っているということ。DNAの中に組み込まれた世界には、数学、哲学、全てをつなぐ数式がありそれが芸術であるとわたしは証明する。
そこがわたしの喜びであると最近悟ったのである。
モニカみなみ
みんな闘っているのだよ。。。
わたしのブログは、ひたすらに感じたことをだらだらとゴールもスタートもなく書くもの。だからなにかtargetを持って読む人には苦痛だと自負している。
カテゴリー分けすることが嫌いなわたしだから、カテゴリー分けすることを拒否したブログだ。
▲日常にひそむアート▲
最近感激したアートは、トイレアート🚽
やっぱりトイレアートに勝るものがなかなかない。いや、トイレアートっつうか、トイレ綺麗にしたらだいぶ平和になる国たくさんあると感じている。
トイレってゆう風呂よりもデリケートゾーンな世界を回していくというか、訴えるもの。
しかもガツガツ訴えるものでないってのがなによりすごい。びっくり。
自分を振り返る機会が多くなってきた最近。
老けたのかなんなのか？って感じなんだが。
わたしは幼少期から教会にいた。
別に捨てられたわけでなくて、とりあえず小学校受験のために、カトリックの勉強で、教会の土曜学校に通っていた。
土曜学校は、3時くらいから始まって聖書読んだり遊んだりして5時におやつ食べて解散。🍭
このおやつの時間のためにわたしはつまらない時間をひたすら我慢していた。待て、のイヌ状態だ。🐕
そこで学んだことは、自分のためより、人のためにすることがいかに素晴らしいかということ。あとは地道にがんばれば自分でも一番になれること。
だからかもしれないが、わたしは人より前に行くことに非常に抵抗がある。
とりあえずまず譲る。どうぞ。
自分が人に譲るところに美徳を感ずる。
自分が譲ることで、日本のコミュニティで何とは無しにうまくいっていた。
この感覚を見事にぶち壊してくれたのが、インド人たちだった🇮🇳
わたしの人生はダンスとインド人によって造られたといっても過言ではない。
けして、インドの人がゆずらないとかマナーがないとかではない。日本に住むインドの人はみんな日本人より日本人で、逆に恥ずかしくなることもある。
インドの人は気持ちをきちんという。
好きなものは好きだと言う。
哲学がある、そしてそれがかなりstrong
気持ちを言わないことの方が、ストレスがheartに入ると教えてくれる
仲間が大切だと教えてくれる
本当に大切にすべきことを教えてくれる。つまり、大切にすべきでないことも教えてくれる。
インドに限らず、日本は回りくどく人に何かを伝える。
わたしが最近嫌だと感じるものの一つに、
「否定するつもりはないけど」という言葉がある。いやそれ否定だろ、と思うし別に否定しようがいいじゃないかと思うわけだ。
自分がよく思われたいからそういう言い方をする。それよりはキライならきらいではっきりした方がコミュニケーションしやすい。
だからわたしは女子会が嫌いだ。
本当に本当に一番嫌いだ。パーティと同じくらい嫌いだ。笑笑
▲衣をつける意味について、考えてみた▲
今日。
天丼を食して感じたこと。
天ぷらの意味はなんだ？？
天ぷらは、わざわざ肉や海鮮や野菜に衣をつけ揚げて食べる。
わたしははたと、この意味がわからなくなった。なぜ、衣をつけるのだろう？
素揚げはさすがにオイルやばいけど、わざわざ天ぷら粉をまぶってあげて、かさまし？ってこと？となんだか急に頭がはてなだらけになったのである。
モニカみなみ
